पिस्ता कितनी मात्रा में खाना चाहिए?

पिस्ता का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसलिए एक दिन में 15 से 20 ग्राम पिस्ता का ही सेवन करना चाहिए। अगर आप इससे ज्यादा पिस्ता का सेवन करते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य को फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है।